" Le bowling se pratique de 7 à 77 ans"

Suite et fin de l'entretien consacré à la pratique du bowling aujourd'hui avec Anne-Sophie.

6e volet du dossier.

-> Entretien avec Anne-Sophie Lechevalier, ex-pensionnaire de l'espace France jeunes.

Que dirais-tu as quelqu’un qui hésite à se lancer dans le bowling pour le convaincre des bienfaits de ce sport ?

Anne-Sophie Lechevalier : Pour répondre à cette question, je dirais que la décision de pratiquer tel ou tel sport doit venir de la personne elle-même.

Cela dit, si quelqu’un me posait la question, je mettrais en avant le côté « convivial » de ce sport, en premier. Ensuite, j’expliquerai que c’est un sport très technique, dans lequel on peut évoluer très vite en suivant quelques grands principes, mais qui n’est pas pour autant simple. Cependant, le bowling sollicite très fortement le mental, la concentration du joueur (quand il se pratique en compétition) et demande une bonne observation et analyse du milieu (fluctuation de l’huile sur la piste, réaction de la boule, réalisation d’un mauvais geste, résultats des autres joueurs, etc.) Ce sport est donc bon pour développer des qualités mentales.

Sur le plan physique, il faut malgré les a priori, un minimum d’endurance et de condition physique. En effet, lorsque l’on joue plusieurs parties, le corps à tendance à se fatiguer, et le geste est alors moins précis, moins tonique, etc. L’approche, au bowling nécessite un bon gainage (dos et abdos), de bons quadriceps (puisque l’approche se fait en flexion progressive), ainsi qu’une certaine tonicité dans le bras (avant bras et poignet)

Cela étant, le bowling se pratique de 7 à 77 ans et donc est accessible à un maximum de monde. Selon les formules des tournois, on peut jouer en individuel, en double, en triple voire à cinq ! Avec ou sans mixité. Jeunes, seniors, vétérans,… Quasiment toutes les formules existent. C’est en ce sens que je trouve que ce sport est convivial et très présent sur le plan social. Les joueurs n’hésitent pas à conseiller les autres (sauf en compétition).

 
C’est donc pour toutes ces raisons que je conseillerai la pratique du bowling !

Un grand merci à Anne-Sophie pour son éclairage instructif.